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正文

周六好呀！宝爸妈们别忘了抢沙发当课代表呀！思要快速抢沙发，别忘了星标科大大！

前不久科大大收到一位宝妈留言，问到宝宝张嘴睡觉是怎么回事？

宝宝这种情况，很可能是口呼吸！

科大大提示家长们，千万不要粗放口呼吸这件事！它不仅危害娃的颜值和才调，何况还有三大掩蔽疾病，一定要怜爱起来！

图片来源：科学家庭育儿原创

是以，看到这位宝妈的留言后，科大大就快马加鞭地安排上了这篇著述，好好讲一讲口呼吸如何早发现、早更正！

1

口呼吸带给娃的三大伤害！

不要认为口呼吸是小事，等你了解它背后的原因以及可能形成的危害之后，你就会知说念"出大事了"！

图片来源：科学家庭育儿原创

1.  毁娃颜值

宝宝永恒用嘴呼吸会影响面部发育，比如：嘴唇肥厚，下巴后缩，腭盖高拱，牙列拥堵，向前牙突形成龅牙。

你看底下这个小一又友，等于活生生的例子☟

原本排场的宝贝，确切会越长越丑。

图片来源：科学家庭育儿原创

另外，用口呼吸的孩子为了赢得更多氧气，还会无刚烈地往前伸脖子，本事长了，就会出现耸肩、驼背、脊柱鬈曲等情况。

不仅影响身形，还可能打击孩子的自信心。

2.  毁娃才调

口呼吸的同期，可能会伴有壅塞性就寝呼吸暂停，淌若不足时骚扰，可能会引起慢性缺氧。

还会导致宝宝的就寝质地下跌。出现黑眼圈、夜磨牙，精神抱怨，反馈笨拙，头痛头晕，操心力下跌等情景，以至会加多心血管疾病的发病风险。

图片来源：科学家庭育儿原创

3. 毁娃口腔

永恒用嘴呼吸的孩子容易出现龋齿、牙龈炎、牙周病、口腔溃疡等疾病，何况唾液的减少还会引起口臭。

既然危害如斯大，那家长就迅速自查，望望宝宝是不是口呼吸吧！

图片来源：科学家庭育儿原创

①雾镜测试法

在孩子甜睡的情况下，找一面镜子，然后镜面向上放在孩子鼻子下方，再用不异的风景把镜子放在孩子的嘴巴前哨。

不雅察对比镜子上的雾气，淌若是鼻子呼出的雾气多，孩子等于泛泛用鼻呼吸；反之，淌若是嘴巴呼出的多，那等于口呼吸。

②闭唇测试法

已经是趁孩子甜睡的时候，把孩子的嘴唇闭上，捏续 1-2 分钟，望望孩子有莫得因为呼吸不顺畅而回击。

淌若孩子出现回击情景，讲明孩子可能有口呼吸的情景。淌若孩子就寝郑重，那讲明孩子张口睡觉仅仅暂时性的，鼻腔通气莫得很是。

③纸片测试

家长不错将卫生纸撕成长条，等孩子甜睡，分歧逼近口唇外和鼻孔外，不雅察纸片的颠簸，来判断孩子是否张口呼吸。

图片来源：科学家庭育儿原创

淌若经过以上自测要害，判断孩子出现口呼吸症状，那么接下来就要搞明晰，孩子为什么会口呼吸？

其实导致孩子口呼吸的原因主要有两方面：一是孩子自身可能存在一些器官的本体性疾病 .

还有一种情况是孩子偶而一次的伤风或不简洁形成民俗性倏得口呼吸。

那么接下来，科大大就教你分情况搪塞！

图片来源：科学家庭育儿原创

2

孩子口呼吸，3 大掩蔽疾病别漠视！

正如科大大刚刚提到的，孩子自身存在一些器官的本体性疾病，最终可能会导致口呼吸。

1.  鼻炎鼻窦炎

鼻腔是气说念的开头，宝宝因为伤风或鼻炎、鼻窦炎导致鼻黏膜充血呼吸不畅，从而激励孩子口呼吸，这很常见。

固然鼻炎的类型不同，用药和疗程当然不同，需要在大夫的率领下用药转圜。

2.  腺样体、扁桃体肥硕

到了孩子 3-6 岁爱生病的年龄，腺样体和扁桃体会出现增生肥硕。

同期肿大的扁桃体、腺样体又会进一步堵塞气说念，使鼻气说念压力加多，就会再次擢升口呼吸的发生率。

家长要尽早带宝宝到病院查验。

关于轻度的腺样体肥硕，咱们可遵医嘱禁受药物转圜☟

图片来源：科学家庭育儿原创

不外淌若情况严重，就可能要遵医嘱手术转圜了！

3.  体重超标

淌若宝宝体重超标，可能会负气说念变窄，易塌陷，就会张嘴用劲呼吸。

何况越胖，发生的风险越高。

这种情况下姆妈们要贯注宝宝的养分搭配，不要过度喂养，必要时不错筹商大夫欺压宝宝体重。

图片来源：科学家庭育儿原创

以上这些情况导致的口呼吸，最根柢的责罚要害等于对症转圜，治好相应的疾病，口呼吸当然就缓解了。

固然导致娃口呼吸，还有另外一个要害身分，那等于不良民俗导致的口呼吸。这种情况，需要家长实时骚扰和更正，迅速往下看！

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4 招帮宝宝更正民俗性口呼吸！

淌若发面前，宝宝尚属年幼，那么独一在灵验转圜原发疾病后，再实时矫正口呼吸，在一定进度上就不错得到扶持。

①   矫正宝宝呼吸姿势，平时检修有刚烈的闭嘴。也要多多练惯用鼻子呼吸，睡觉时尽可能侧卧，齐不错改善口呼吸的民俗哦。

然而检修闭嘴这件事，不可硬来，比如有些姆妈给娃用"闭嘴神器"☟

其实，这种所谓的神器是有风险的，容易形成娃窒息，千万别乱买。

② 筹商牙医。大夫概况匡助孩子通过肌肉均衡检修，第一本事转圜口呼吸，阻绝后续任何不良发育影响。

③  让孩子吹口哨、吹小喇叭、嚼口香糖和吹泡泡，检修孩子缄口呼吸。

④ 生涯中还要贯注让宝宝作念到" 5 不要"，尽可能地矫正口呼吸：

图片来源：科学家庭育儿原创

宝宝年龄较小，关于这种坏民俗莫得很好的雄厚和交融，际遇这种情况，家长要耐烦匡助孩子更正，让孩子迟缓更动这种不良民俗。

孩子的成长经由相配要害，父母一定要频繁刻刻热心孩子，保护孩子，给孩子一个健康的童年。

★本文波及的关系常识已由众人审核：

王冬辰，三甲病院儿内科主治医师，儿科硕士，从事儿科临床责任五年，专科标的为儿童呼吸系统疾病，擅长儿童内科常见疾病及更生儿常见病的诊疗。

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