当代生存压力大、饮食不规定买球·(中国大陆)APP官方网站，许多东谈主皆会有消化不良的症状，比如吃完饭容易嗅觉到胃痛、胃胀，大略是嗳气，以至偶尔还会有嗳酸、烧心等症状。

然则有的东谈主去作念胃镜查验，成果又是普通的，莫得器质性病变。

这种情况，临床上经常将其称为功能性消化不良。

一些功能性消化不良的患者，可能会尝试通过少食多餐的款式，来 缓解胃部的不适症状。

但骨子上，并不提倡这样作念。

因为食品在胃中消化是需要一定时分的，消化的经由从第一口食品吃到胃里，就依然驱动了。

当咱们一日三餐普通且规定的时刻，胃也会随着规定的责任，然后休息，直到下一顿饭再继续责任。

而当咱们少食多餐，一天吃许屡次饭的时刻，咱们的胃极端于莫得休息的时分，一直在责任。昙花一现，胃也会“累”，反而可能出现更多的问题。

是以提倡 照旧一天三顿饭，规定饮食即可。

但功能性消化不良的患者要认真，每顿饭不要吃得过饱，一般七八分饱就不错了，一定不要吃撑。

参考费力：医学微视官网

《功能性消化不良的中西医连合照顾》-功能性消化不良患者需要少食多餐吗？

主讲东谈主：黄砚萍主任护师——中国中医科学院西苑病院脾胃病所 肝病科照顾长；北京照顾学会内科专科委员会消化学组通知买球·(中国大陆)APP官方网站

发布于：北京市